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腹筋が弱いとどうなる？
2024.07.29

じつは腹筋がないと体の様々な影響を及ぼします。 どのように影響を及ぼすかを今回は少しお話ししていきたいと思います。 ①運動時の機能低下 腹筋は体の中心の筋肉で運動時の核となる筋肉です。 上体の曲げ伸ばしや、捻る運動をする […]

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緊張性の頭痛に悩んでいませんか？
2024.07.13

こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です。 梅雨の時期や季節の変わり目に頭痛や体調を崩す人が多くなっているのではないでしょうか… 湿度が高くエアコンの温度管理が難しくなっていませんか？ 普段の日常生活で正しい姿勢や運動、ストレ […]

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