都営大江戸線 豊島園駅A2出口前
西武豊島線 豊島園駅徒歩1分
腹筋が弱いとどうなる？
じつは腹筋がないと体の様々な影響を及ぼします。 どのように影響を及ぼすかを今回は少しお話ししていきたいと思います。 ①運動時の機能低下 腹筋は体の中心の筋肉で運動時の核となる筋肉です。 上体の曲げ伸ばしや、捻る運動をする […]
緊張性の頭痛に悩んでいませんか？
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です。 梅雨の時期や季節の変わり目に頭痛や体調を崩す人が多くなっているのではないでしょうか… 湿度が高くエアコンの温度管理が難しくなっていませんか？ 普段の日常生活で正しい姿勢や運動、ストレ […]
交通事故の施術をしないと痛みも慰謝料も損になる…。
皆様もご自身や知り合いの方が交通事故にあって首と腰のの痛みが．．． なんて話を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ よくよく話を聞くと全く治療を受けなかった、整形外科で10日ほど治療をして終わってしまったという方 […]
【肘内障】子どもが急に泣き出して腕を使わなくなったら…
こんにちは！豊島園駅前接骨院です。皆さんは「肘内障」という言葉を聞いたことがありますか？ 肘内障とは６歳ぐらいまでのお子さんがなりやすく、肘の骨と骨の間に靭帯が挟まってしまう肘のケガです。 【症状】 ■腕に痛みがある■腕 […]
足がむくんでしまう方へ
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です！ むくみの原因！ 一日中デスクワークで座りっぱなしだったり長時間立ち仕事をしていると、 夕方には足がパンパンにむくんでしまうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ ではなぜ足がむく […]
【季節の変わり目注意】疲れの原因と回復方法について！
こんにちは！豊島園駅前接骨院です。 皆さんは日常生活でふと気が付いたら疲れがたまっていることはありませんか？疲れがあるとやる気が出なかったり、体が重く感じたりしますよね。今回は疲れの原因と回復方法についてご紹介いたします […]
首や肩の痛みは目からもくる！？
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です！ 首や肩がつらい… その原因もしかしたら「目の疲れ」からきているものかもしれません！ 近年、パソコン作業やスマートフォンなどの普及から視力の低下などが問題視されています。 視力が低下す […]
姿勢が悪くなると不健康になる？
こんにちは！豊島園駅前接骨院です。 みなさんは姿勢を気にして生活していますか？実は、「悪い」姿勢は体に負担をかけ、不調の原因となります。「体がカチコチで痛い場所がある」という方は、是非姿勢を見直して疲れない身体づくりをし […]
お家で簡単にストレッチ！
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です！ 最近リモートワークが増えたことで運動不足を感じている方も少なくないのではないでしょうか？ 慢性的な運動不足は筋力低下や肩こり、腰痛などさまざまなところで身体に影響を及ぼします。 しか […]
