都営大江戸線 豊島園駅A2出口前
西武豊島線 豊島園駅徒歩1分
月-金までは最終受付20:30／土・日・祝は最終受付16:30
※定休日：第3日曜日
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首や肩の痛みは目からもくる！？
2024.04.09
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です！ 首や肩がつらい… その原因もしかしたら「目の疲れ」からきているものかもしれません！ 近年、パソコン作業やスマートフォンなどの普及から視力の低下などが問題視されています。 視力が低下す […]
姿勢が悪くなると不健康になる？
2024.04.04
こんにちは！豊島園駅前接骨院です。 みなさんは姿勢を気にして生活していますか？実は、「悪い」姿勢は体に負担をかけ、不調の原因となります。「体がカチコチで痛い場所がある」という方は、是非姿勢を見直して疲れない身体づくりをし […]
お家で簡単にストレッチ！
2024.03.11
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です！ 最近リモートワークが増えたことで運動不足を感じている方も少なくないのではないでしょうか？ 慢性的な運動不足は筋力低下や肩こり、腰痛などさまざまなところで身体に影響を及ぼします。 しか […]
適切な水分摂取法について
2024.03.04
こんにちは！豊島園駅前接骨院です。 今回は水分補給に適する飲み物についてお話ししていきます。結論から言うと、水か麦茶だとカフェインが含まれていないため水分補給には最適と言われています。 アルコールやカフェインを多く含む飲 […]
繰り返す捻挫は要注意！
2024.02.19
みなさんは「足の捻挫なんて日常茶飯事だし、治療しなくても大丈夫」「骨折していないからまだスポーツできる」なんて、足を捻ったのにそのまま放っておいた経験はありませんか？ じつはそれ、危険なんです！！⚠ […]
【あなたの膝の痛み…】 膝蓋下脂肪体の炎症かも💦
2024.02.08
こんにちは！豊島園駅前接骨院です。 皆さんは膝の痛みを感じたことはありますか？日本に住んでいる方で、膝の痛みは２番目に整形外科を受診する理由となっています！ 膝の痛みといっても、様々な原因があります！ その中でも年齢性別 […]
寒い時期でも大切な水分補給！
2024.01.25
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です！ さて先日患者様から、寒い季節になるとぜんぜん飲み物を飲まないというお話をお聞きしました。 そこで今回は水を飲むメリットについてご紹介していきます！ ①血流循環がよく […]
この時期に要注意！ぎっくり腰！
2024.01.05
こんにちは！豊島園駅前接骨院です！ 寒い季節になってきましたが、みなさん体調は大丈夫でしょうか？ さて今回は寒い季節になるといっきに増える『急性腰痛（通称:ギックリ腰）』について書いていこうと思います！ 予防策と、もしな […]
テニスじゃなくても起きる！テニス肘とは？
2023.12.05
こんにちは！ 豊島園駅前接骨院です！ 日常生活や仕事で物を持ったりドアノブを捻ったりした際に肘の外側に痛みがでたことはありませんか？ このような症状を一般的にテニス肘と言われます！ 正式名称は上腕骨外側上顆炎といい、筋肉 […]
