緊張性の頭痛に悩んでいませんか？

2024.07.13 2024.07.13

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こんにちは！

豊島園駅前接骨院です。

梅雨の時期や季節の変わり目に頭痛や体調を崩す人が多くなっているのではないでしょうか…

湿度が高くエアコンの温度管理が難しくなっていませんか？

普段の日常生活で正しい姿勢や運動、ストレッチはできていますか？

筋肉の柔軟性や硬さから起こる緊張性頭痛とは？

最も一般的な頭痛の種類である緊張性頭痛（きんちょうせいとうつう）は筋肉の緊張やストレスが原因で引き起こされます。この頭痛は軽度から中等度の痛みが特徴で、圧迫感や締め付け感、目の奥の痛みを伴うことが多いです。

痛みの部位：頭全体、特に額や後頭部　

痛みの性質：圧迫感、締め付け感、目の奥の痛み

その他の症状：首や肩の筋肉の緊張や痛み

今回は緊張性頭痛についてご紹介させていただきました。
季節の変わり目でお身体に変化が出やすく、疲れも溜まりやすい時期なのでご自身のお体をいたわってあげてください！

お身体についてお困りの方は、当院へお気軽にご連絡・ご相談ください

監修：川俣晃平 / 株式会社ランナーズハイ代表・総院長

狭山ヶ丘スポーツ接骨院の院長の川俣晃平です。これまで、4万人以上の患者様を担当させていただきました。
当院では、痛みや不調の原因を明確にしてから施術を行うため、カウンセリングに長い時間を割いてます。
痛みや不調を本気で解決したい方は、是非ご相談ください。

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